Как научиться доверять?!

  Автор:
  251
как вернуть доверие

Поговорим о доверии. Как-то мне написали письмо, с просьбой о помощи. У человека сложилась сложная ситуация: умер родной человек, затем жена умершего человека вышла замуж за его друга, потом стало еще хуже, изменил любимый человек…

И стало сложно доверять себе, другим и жизни.

Как вернуть доверие? Ниже те рекомендации, которые помогут вернуть доверие в подобной ситуации.

1. Когда умирает кто-то близкий, мы бессознательно можем себя в этом винить, но в этом нет вашей вины. Это выбор человека уйти и этот выбор нужно принять! Если вам сложно, Вы можете сказать мысленно умершему человеку следующее: «Мне горько, что ты ушел, но я еще поживу и в память о тебе сделаю что-то хорошее, проживу счастливую жизнь».

2. Когда умирает один из супругов, а второй находит себе пару, окружающие могут это осуждать и считать это предательством по отношению к умершему! Я никого не оправдываю. Но в подобной ситуации — встретить новую любовь — это лучшее решение, потому что тогда жизнь продолжается. Не стоит умирать пока вас не похоронили. Вам не нужно забывать о человеке, но лучше не уходить в страдания — умершему от этого будет только хуже.

3. Когда происходят сложные ситуации, психически человек истощается и начинает истерить и скандалить, а так же искать объект для обвинений! Часто таким объектом становится супруг, еще хуже, если мы начинаем считать, что все предают. Когда женщина считает, что все предают, то Вселенной ничего не остается сделать, как притянуть это. Т.е. вы подсознательно (сознательно никто этого не хочет) притягиваете не желаемую ситуацию.

4. Когда вас предают, хочется забыть и стереть прошлое, потому что больно, обидно, неприятно.  Не надо ничего стирать в прошлом, нужно постараться это принять, потому что только то, что мы принимаем — мы можем изменить. Пример, когда я принимаю в себе соню, то смогу со временем научиться вставать раньше. Так и в ситуации с изменой, примите по факту, что все так, а дальше решите, а как вы хотите, чтобы стало и потихоньку идите к этому.

Доверие  — это очень важно, потому что оно начинается с самой себя, если я умею доверять себе, миру, то я могу доверять и мужчине и другим людям. Но, тут нужно быть и разумной, вы же не сядете в машину к нетрезвому водителю! Как говорится доверяй, но проверяй.

Так и с доверием, я уверена, вы чувствуете, кто заслуживает вашего доверия, а кто нет. Если же вы доверились человеку, а он не оправдал вашего доверия, то нужно с человеком об этом поговорить и потом уже решить для себя будете ли вы в следующий раз ему доверять. И обсудите, как вы хотели бы, чтобы человек делал в будущем.

Для принятия ситуации советую вам почитать книгу Радикальное прощение. Колина Типпинга и поработать по ней.

Еще вопрос: «Стоит ли следить за любимым человеком, чтобы он не изменял?» Это что-то изменит? Думаю, что нет. Поэтому нужно понять, что следить и подозревать — глупо. Чтобы мужчина не изменял, ему нужно давать свободу, это легко сказать, но сложнее сделать, это возможно, когда есть доверие.

Как дать свободу мужчине?

Сначала поймите, чего вы ХОТИТЕ от жизни, как вы хотите жить. Что вы хотите прямо сейчас? И позвольте себе жить так, как хочется и осуществлять свои желания. Только сам человек способен сделать себя счастливым и никто кроме, но для этого нужно захотеть стать счастливым и начать доверять себе, своим желаниям и другим людям.

Вам нужно помнить, что чем больше вы будете контролировать любимого, тем больше ему будет хотеться свободы, в такие моменты нужно переключаться на СЕБЯ! Мысленно переключайте себя на себя, вы это умеете!

Есть такое хорошее изречение, как только я перестала следить за мужчиной, он стал следить за мной! :)

Так же вы можете вы можете прослушать медитацию на доверие.

Медитация на доверие

Еще немного. Никакие отношения невозможны без доверия! Это относится к Дружбе, Любви, Семье и т.п.

С точки зрения психологии понятие Доверие крайне неоднозначное и сложное.

Как научиться доверять любимому человеку?

1. Когда у Вас много свободного времени, Вы начинаете «накручивать» мужу (любимому человеку) различные измены. Найдите себе занятие, это может быть что угодно от вязания крючком до кружка танцев. Главное, чтобы было меньше времени на дурные мысли. Настройте свои мысли на позитивный лад.

2. Если у Вас ребенок, то постарайтесь хотя бы час в день уделять себе «любимой». Если некому посидеть с ребенком, то это можно сделать во время сна ребенка. Устройте себе «релакс»: ванна, маникюр или просто сон. В общем все что доставит Вам удовольствие. Начните любить себя и давать себе любовь и заботу!

3. Постарайтесь вместо ругани с мужем (любимым человеком), выстроить теплые отношения с вниманием и заботой. Искренне интересуйтесь как дела на работе или как сыграла его любимая футбольная команда. Нам всем нужно внимание!

4. После предательства желательно обратиться к психологу и записаться на индивидуальную сессию. Не все женщины способны пережить боль и обиду, которую почувствовали, но именно эти чувства будут мешать получению любви в этих отношениях или новых.

Будьте счастливы. И помните, пока вы живы — возможно все.

С уважением,
Ксения Глебова.

Оставьте свой комментарий:
в Вконтакте
в Фейсбук

на Блоге