Кризис. Как получить от него пользу?

Приветствую!
Предлагаю сегодня поговорить на тему кризиса. Что же такое кризис? Кризис — это переворот, пора переходного состояния, перелом, состояние, при котором существующие средства достижения целей становятся неадекватными, в результате чего возникают непредсказуемые ситуации.

Кризис проявляет скрытые конфликты и диспропорции. Яркий пример кризиса — революция. Как же использовать кризис себе на благо, чтобы в вашей жизни была эволюция, а не революция?
На самом деле все гениальное просто. Кризис сам в себе содержит ресурс для изменений! 

Ты спросишь как это? Это означает, что любой кризис ведет к изменениям — ВСЕГДА! Этот момент ты не можешь изменить, такова суть кризиса, НО ты, конечно, можешь изменить свое отношение к самому кризису. Как это сделать?

Во-первых, найди время для себя, и прямо сейчас скажи себе: «У меня наступил кризис (можно даже сказать в чем, например, в отношениях, на работе, в финансах и т.д.)». Теперь прислушайся к себе, какие чувства и ощущения возникают? Вероятнее всего это будет страх и ощущение сжатия и замирания.

Во-вторых, как только ты поняла свои чувства и ощущения, скажи: «Я даю место своему чувству(назови его), своим ощущениям(перечисли их).»
В-третьих, п.1 и п.2 делайте пока не наступит расслабление, после этого представь то, что  ты на самом деле хочешь в этой ситуации, как ты хочешь, чтобы было. Представь ту работу или такие отношения, какие ты желаешь.

И, в четвертых, наметь шаги к новому состоянию, и начни двигаться используя энергию кризиса. Можешь себе так и сказать: «Я двигаюсь к поставленной цели используя энергию кризиса». И чем больший кризис у тебя, тем больше в нем энергии, используй ее. 

А если у тебя пока не получается изменить свое отношение к кризису, приходи ко мне на индивидуальную консультацию и мы со всем разберемся.