Стройной стать легко. Узнай как. Часть 2

  Автор:
  564

Доброго времени, Красавица!!! 😉
Сегодня я расскажу почему диеты не помогают становиться стройными! И что соответственно делать с этим.

Почему диеты не помогают?

Обычно изнурительные диеты помогают сбросить вес лишь на время. Тонкое тело накапливает энергетический голод и в один день, мы срываемся.

Вот, что я чувствовала, когда голодала. После голодовки день на пятый, когда я из нее благополучно вышла, я стала есть все что вижу, не смотря на то, что я сбросила 10 килограмм, я ела и ела. Я ела постоянно, пока не набрала еще больший вес. Причем я просто не могла остановиться!

Это был не физический голод, это изможденное без определенных энергий, тонкое тело поедало все, что могло, чтобы восполнить энергетику. Физическое тело может терпеть голод очень долго и без всяких срывов, спокойно вернуться к питанию. Но тонкое тело этого не может.

Ему каждый день нужны определенные состояния и, если, ему их не давать, то мы начинаем эмоционально изнашиваться, становимся дерганными, нервными, раздражительными.

Помнишь состояние, когда долго сидишь на диете? В нем нет абсолютно никакого удовлетворения и спокойствия.

Хочу стать стройной с поддержкой профессионального диетолога и психолога!

Ключ к хорошей фигуре в первую очередь находится в нашем тонком теле. Когда мы получаем много эмоций от жизни — наше энергетическое тело насыщается, и аппетит становится минимальным.

Причем эмоции не обязательно должны быть суперпозитивными, проживание эмоций в принципе наполняет тонкое тело. Если мы проживаем грусть, а не подавляем ее, то она тоже способна дать пищу тонкому телу.

Как известно, не умея проживать эмоции, люди просто их заедают, скорее всего с тобой сейчас происходит именно это. Позитивные эмоции обладают особым эффектом стройности :)

Вот список вещей, который увеличивает наш вес, и это вовсе не продукты:

  • Отказ от своей природы в угоду мужу, ребенку, родным, подругам, коллегам;
  • Когда мы делаем то, что нам неприятно;
  • Когда мы не реализуем свое предназначение;
  • Когда мы увязли в обидах на прошлое;
  • Обиды на мужчин (часто формируют защитный жировой слой в области бедер);
  • Страх перед жизнью, страх не справиться (формирует защитный слой в области живота, как щит от социальных ударов);
  • Когда мы отказываемся от своих желаний;
  • Когда мы отказываемся своего жизненного пути, оставаясь в комфортной зоне.

С точки зрения психологии, эмоция, которая может привести к лишнему весу — это страх. И страх женщинами заедается, мужчинами заливается…но он никуда не уходит от этого.

Поэтому, если ты чувствуешь, что причина твоих лишних килограммов глубже, чем просто эмоциональная неудовлетворенность жизнью, то разберись со своими страхами и найди в себе силы жить так, как тебе хочется, а не так как положено, и не так, как привычно!

Иди на свои страхи, потому что за каждым страхом скрыта огромная энергия и сила.

Есть одна замечательная психологическая техника из гештальт — терапии, она называется «Как если бы…». Эта фраза призвана вернуть психологический ресурс для выхода из сложной ситуации, и в плане нашей фигуры она тоже работает и звучит так «Живи так, как если бы у тебя уже была идеальная для тебя фигура»…

Вот такой интересной информацией я делюсь с участницами моего тренинга «Стройное обновление«.

С уважением и любовью,
Ксения Глебова.

P.S. При желании ты тоже можешь записаться и пройти тренинг «Стройное обновление» с моей поддержкой и поддержкой диетолога.

Оставьте свой комментарий:
в Вконтакте
в Фейсбук

на Блоге