Стройной стать легко. Узнай как :) Часть 1

  Автор:
  1085
Как похудеть легко и быстро

Доброго времени, Красавица!!! 😉
Как ты знаешь я веду тренинг «Стройное обновление». Уже много женщин похудели и изменили свою фигуру пройдя данный тренинг! Присоединяйся к нам и становись стройной легко и без насилия над собой. В сегодняшней статье я поделюсь с тобой некоторыми секретами, которые помогут тебе снизить свой вес.
Стать стройной – это часто фанатично-заветное желание многих женщин.

Возможно, ты пробовала сбросить вес, с помощью различных диет и систем похудения. Я уверена, что ты можешь сама написать книгу о том, как стать стройной. Согласна? И не смотря на то, что мы, женщины, так много знаем об этом, все равно практически для каждой из нас эта тема остается по-прежнему проблемной.

Я про лишний вес знаю не понаслышке. С детства я занималась спортом и нам было важно иметь определенный вес, чтобы выступать в нужной весовой категории. Когда я перестала заниматься спортом, то вес набрала очень быстро и в 21 год весила 70 килограмм. Я пробовала все, в том числе и голодание…

Результата не было, пока я не полюбила себя и не стала заботиться о себе и давать себе, то, что мне действительно нужно, параллельно я систематизировала все свои знания о том, как можно стать стройной и при этом сохранить здоровье, эти знания мне пригодились после беременности первой и второй, потому что во время беременности я поправлялась на 15-20 килограмм.

Сегодня я не буду писать о физических методах похудения: питании, спорте, воде… Ты это все знаешь и без меня.

Я расскажу о других методах, которые помогают быть стройной: психологическом и энергетическом. Ведь с этого и нужно начинать. А не только с правильного питания… Моя стройность началась тогда, когда я влюбилась в своего мужа. Эмоции скакали очень сильно! За 3 месяца этой влюбленности я похудела на 10 килограмм!!!

От общения и радости быть вместе у меня все зажигалось и хотелось жить. А когда мужа направили на обучение в Москву началась депрессия, я ничего не могла делать, кроме как плакать. К чему я все это пишу? Я не предлагаю тебе подобный метод, чтобы стать стройной.

Дело тут совершенно в другом. Все дело в эмоциях! Об этом я и хочу поговорить сегодня.

Почему мы едим то, что мы едим?

Ты знаешь, что мы потребляем гораздо большее количество пищи, чем требуется нашему организму. На самом деле мы спокойно сможем жить, кушая один или два раза в день, небольшими порциями. Настоящий физический голод едва ли знаком современному человеку. Тот голод, который мы чувствуем – это голод тонкого тела, нашей энергетической оболочки.

Мы можем просидеть весь день на месте, занимаясь каким-то делом, вообще не потратив физическую энергию, но в обед захотим кушать. Почему? Все дело в энергетике. У каждого продукта и у каждого вкуса своя энергетика. Так, например, сладкий вкус успокаивает, соленый – концентрирует, острый – активизирует, горький дает тонус и терпение… Так же, своей личной энергетикой обладает каждый продукт.

У некоторых продуктов женская и мягкая энергетика, у других мужская, одни поднимают жизненную энергию, другие заземляют… когда мы хотим кушать – это показатель, что нам не хватает какого-то состояния. Нам не хватает определенной энергии.

Почему женщины заедают стресс сладким, а большинство мужчин – соленым? Потому, что женщина неосознанно пытается расслабиться и успокоиться (это свойство сладкого вкуса), а мужчина пытается собраться и активизировать свою силу (острое и соленое).

Переваривая пищу, мы соединяемся с ее энергией, она наполняет нас своими вибрациями и наше психическое состояние меняется. Так, например, бывают ситуации, когда в определенный жизненный период у тебя было пристрастие к какому-то продукту ( он давал тебе необходимую энергию), а потом в один момент, ты поняла, что больше не хочешь его кушать.

Раньше я жить не могла без шоколадок, мне нужно было минимум три шоколадки на день — гормон счастья :) Благо в какой-то момент я поняла, что пытаюсь шоколадками компенсировать любовь и стала сама дарить любовь своему телу.

Теперь я могу есть шоколадки, но такой дикой потребности у меня в них нет, мне даже больше нравится съесть вкусный фрукт вместо шоколадки.

Мы едим, потому, что нам не хватает эмоций и какого-то состояния.

Вспомни, пожалуйста, любой радостный и счастливый день твоей жизни.

Ты много кушала в этот день?

Ты, вообще, кушала?

Когда мы наполнены позитивными эмоциями у нас нет необходимости в дополнительных источниках энергии, а значит и не нужно компенсировать ее нехватку с помощью продуктов.

В следующей статье читай, почему диеты не помогают!

Вот такой интересной информацией я делюсь с участницами моего тренинга «Стройное обновление».

С уважением и любовью,
Ксения Глебова.

Оставьте свой комментарий:
в Вконтакте
в Фейсбук

на Блоге