ВИЗУАЛИЗАЦИЯ СТОП!

Об этом у меня часто спрашивают клиенты: “Ксения, а как лучше визуализировать?” Я отвечаю – никак. Почему? Потому что наше подсознание, хоть и мыслит образами, но связь с ним мы чувствуем через чувства и ощущения.

Поэтому лучше идти от чувств и ощущений, а не зацикливаться на картинке. Пример, вы хотите похудеть и начинаете визуализировать образ себя стройной, делаете это и делаете, а реальность с этим образом ой как разнится.

Поэтому, когда вы подходите к зеркалу, вы видите толстую корову, потому что вы не соответствуете этому образу. И скажу вам по секрету, что не скоро станете стройной при такой визуализации, если только у вас нет тонны терпения и силы воли. Вероятнее всего вы начнете злиться, негодовать, а затем заедать и переедать и здравствуй лишний вес.

Что делать? Просто перестаньте привязывать себя к образу или картинке, начните прислушиваться к себе, своим чувствам и ощущениям. Как вы будете себя чувствовать, когда начнете весить меньше? Какие ощущения будут в теле? Почувствуйте. И старайтесь чаще это чувствовать, тогда ваше тело начнет вам помогать и вес начнет снижаться. Так же и в других областях жизни.

Будьте счастливы и любимы! Доверяйте себе.

P.S. Для тех, кто хочет разобраться с бессознательными причинами лишнего веса – рекомендую курс по стройности.